Unser Immunsystem hat besonders jetzt ganze Arbeit zu leisten. Nicht nur gegen Corona muss es sich durchsetzen, auch gegen alle anderen Viren und Bakterien, die sich in der Luft bewegen. Zusätzlich greifen die starken Temperaturschwankungen unser Wohlbefinden an, deshalb ist es wichtig unser Immunsystem zu stärken.
Vier Stunden im stickigen Büro sitzen, die Konzentration lässt nach und ein kurzer Spaziergang mit den Kollegen ist angesagt. Nach zwei Stunden Autofahrt wird es dringend Zeit für eine Pause an der frischen Luft. Und selbst an verregneten Wochenenden, mal kurz den Kopf aus dem Fenster strecken, hilft Wunder. Wer kennt es nicht?
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