Mein Basenfasten-Tagebuch Tag 3

Dienstag 05.07.2016

Ich wache auf und habe das Gefühl, dass der Montag sich wiederholt – auf eine äußerst gute Art und Weise. Den Tag habe ich mit einem Einlauf begonnen, trotz jeglichen Zögerungen habe ich mich dazu überwunden und fühlte mich wohl. Zum Frühstück gab es heute einen „Ananas-Brombeer-Shake“ mit einem „Erdbeer-Pistazien.Basenmüsli“. Es war sehr lecker, dennoch verspürte ich ein leichtes Hungergefühl. Nach einer Weile machte sich eine gewisse Trägheit breit. So suchte ich mein Zimmer auf und entspannte mich bei einem Basenbad bis zum Mittagessen. Um mein Entspannungsprogramm danach komplett zu machen, nahm ich an der Klangmeditation im Hause teil- eine wirklich tolle Stunde, sehr zu empfehlen.

Es ging mir etwas besser. Frohen Mutes machte ich mich zu einer tollen 7 km-Rundwanderung startklar. Je mehr Kilometer ich hinter mir hatte, desto schlapper wurde ich. Ich war froh, als ich wieder auf meinem Zimmer war und freute mich auf ein tolles Abendmenü „Sommergemüse im Tomatensud mit frischem Basilikum“ und „Salat vom rohen Fenchel mit marinierten Kartoffeln, Orangen und Walnüssen“. Ich hatte noch etwas Hunger aber ich verlangte keinen Nachschlag und bin stolz auf mich. Mittlerweile sind vier weitere Basengäste angereist. Gute Nacht.