Freitag 08.07.2016

Der letzte Tag war angebrochen. Ich denke, dass ich noch weiter fasten könnte- aber das reicht für den Anfang zunächst. Nach einem basischen Frühstück verlasse ich das wunderschöne Nationalpark-Hotel Schliffkopf leider schon wieder. Die fünf Tage haben sehr viel in mir ausgelöst. Ich fühle mich fit, voller Energie und habe das Gefühl, mein Körper sei voller Glücksgefühle. Es ist sehr interessant zu betrachten, mit was der Körper auch zufrieden sein kann und welchen Geschmackssinn ich in dieser kurzen Zeit wieder entwickelt habe- meine Sinne sind schärfer. Für meinen Alltag nehme ich mir vor, weiterhin auf süße Getränke zu verzichten, zwei basische Mahlzeiten und eine saure Mahlzeit zu mir zu nehmen. Es war eine tolle und erfahrungsreiche Zeit auf dem Schliffkopf und ich kann basenfasten-nach der wacker-methode sehr empfehlen. Auch meinen „Mitfastern“ war die Veränderung deutlich anzusehen. Die Entscheidung, eine Woche zum basenfasten ins Nationalpark-Hotel Schliffkopf zu kommen, war eine hervorragende Entscheidung gewesen. Ich habe mich in dem Familiengeführten Hotel sehr wohl gefühlt und sage an dieser Stelle - Auf Wiedersehen. Das war definitiv nicht meine letzte basenfasten Kur. Der positive Nebeneffekt ist übrigens ebenfalls eingetreten, ich habe 1.5 kg an Gewicht verloren.