Programme Vitalsport : vacances sportives à l'hôtel Schliffkopf en Forêt-Noire
Le sport et l'activité physique en pleine nature : une longue tradition au Schliffkopf
L'histoire de l'hôtel Spa & Nature débute avec la maison de la mémoire de la fédération de ski "Skilaufbund". Sport, fitness, remise en forme... Peu importe comment les modes ont dénommé l'activité physique – nous avons baptisé notre programme Vitalsport. Et nous plaçons votre santé et surtout votre bien-être au centre de nos préoccupations. Vous êtes ainsi suivi par nos coachs sportifs tout au long de vos entraînements.
Votre coach personnel à l'hôtel Schliffkopf en Forêt-Noire
Notre programme Vitalsport, encadré par des professionels offre de nombreuses solutions pour rester en forme. Si vous préférez un entraînement individuel, cela est également possible : il vous suffit de contacter l'un de nos experts en santé et en fitness.
Nos coachs du programme Vitalsport :
Birgit Jabang - la passionnée de sport
J'ai grandi en Forêt-Noire, au sein d'une famille passionnée de sport et proche de la nature. De nombreuses activités sportives, randonnées et excursions ont éveillé mon amour pour le sport et la nature.
En tant que masseuse professionnelle et sauveteur médical, j'ai travaillé dans des hôpitaux, des cliniques de santé et des cabinets de physiothérapie. Auparavant, j'ai pratiqué différentes techniques de massage, mais aussi la méthode Kneipp avec des bains médicaux, l'électrothérapie, des enveloppements et des bains d'exercice. Afin de développer mes qualifications professionnelles, j'ai acquis une qualification supplémentaire en tant que professeur de sport et de gymnastique d'État avec pour spécialité la thérapie sportive et la gymnastique soignante.
Venez, voyez, ressentez et faites l'expérience par vous-même - J'ai hâte de vous rencontrer.
Gudrun Schoch - l'amoureuse de la nature
- Formation à Bad-Wörishofen
- 25 ans sauveteur médical Kneipp au centre pour la santé des femmes
- Formation professionnelle de 2 ans en tant que coach bien-être (marche nordique, yoga, hui chun gong, aromathérapie & massages, aqua wellness)
- Formation pour devenir professeur de yoga, de méditation et de respiration
- Nombreuses formations sur les thèmes suivants : relaxation, marche nordique, Fascia training, odeurs & détente, Yoga 50+
- Manager pour les hôtes pour la nutrition alcaline
Ma plus grande préoccupation est d'apporter des instants de détente pour les gens et d'accompagner nos hôtes.
Stephan Kaiser - le sportif
Je suis né et j'ai grandi à Brandenburg. L'hôtel Schliffkopf est depuis 2003 mon nouveau chez-moi.
Dans le cadre du programme Vitalsport, je suis responsable des expéditions guidées en E-bike ainsi que des promenades en raquettes en hiver.
Marche nordique, Flexi- und Smovey Training font également partie de mon domaine d'expertise. Stephan est votre interlocuteur N°1 pour les infusions quotidiennes au sauna, les conseils concernant la salle de fitness et les soins hammams.
Vitalsport & Coaching personnel
"Physio-Coaching"
COACHING
- Anti stress : Régénération, Relaxation et Acquisition d'énergie
- Dos renforcé : renforcement musculaire du tronc et du dos ; plus de souplesse pour la colonne vertébrale.
- Souplesse et détente : programme d'étirement, de relaxation et de fascia
- Perdre du poids, raffermir, détoxifier : plus de légèreté pour une meilleure sensation globale
- Souplesse et mobilité : articulations lâches et plus d'élasticité
Coaching personnalisé
Notre programme Vitalsport quotidien
| KW | LuLundi | MaMardi | MeMercredi | JeJeudi | VeVendredi | SaSamedi | DiDimanche |
| 39 | 27 | 28 | 29 | 30 | 01 | 02 | 03 |
| 40 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 |
| 41 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 42 | 18 | 19 11:00
- 11:45 Exercices spéciaux ciblés spécifiquement pour cette zone á problems, po .. | 20 11:00
- 11:45 Notre coach sportif vous emmènera pour une sortie aux alentours du Schliffkopf Hôte .. | 21 | 22 11:00
- 11:45 Renforcement musculaire au travers de mouvements. Pendant les exercices vous solliciterez vos ar .. | 23 | 24 |
| 43 | 25 11:00
- 11:45 Régénération rapide, augmentation des capacités productives et diminuti .. | 26 11:00
- 11:45 Notre coach sportif vous emmènera pour une sortie aux alentours du Schliffkopf Hôte .. | 27 14:00
- 14:45 Notre coach sportif vous emmènera pour une sortie aux alentours du Schliffkopf Hôte .. | 28 | 29 11:00
- 11:45 Notre coach sportif vous montrera l’utilisation des appareils de musculation selon les zon .. | 30 11:00
- 11:45 Dans ce cours, vous apprendrez à connaître les muscles principaux de votre colonne ver .. | 31 |
Les descriptions individuelles des cours se trouvent dans notre cours ABC (en allemand).
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