Montag, 04.07.2016

Nach einer durchwachsenen Nacht mit Hungergefühl starte ich frohen Mutes in den neuen Tag. Auf meinem Plan steht zunächst 8.00 Uhr bis 8.30 Uhr Aqua-Fitness und um 9.00 Uhr direkt zum Frühstück mit frisch gepresstem Orangen-Karotten-Saft und einem Bananen-Apfel Basenmüsli.

Ich fühle mich wohl und mein Sättigungsgefühl ist gestillt.

Gegen 09.30 Uhr befinde ich mich dann schon im wunderschönen BergSpa zum Einführungsgespräch meiner Basenkur. Sehr nett und zuvorkommend wurde mir alles nochmals detailliert erklärt und mein Willkommensgeschenk überreicht. Auf Wunsch & Empfehlung des Hauses wird ein Irrigator zur selbst Verwendung angeboten. Natürlich sehr förderlich um meinen Körper komplett zu reinigen. Doch damit warte ich noch meine Mittagswanderung ab. Wieder auf dem Zimmer angekommen bekam ich meinen ersten Leberwickel und habe mich für 20 min in mein Bett eingekuschelt. Dieser Leberwickel bringt wirklich eine wahnsinnige Wirkung mit sich, kurz darauf muss ich schon wieder auf die Toilette und ich habe das Gefühl meine Blase entleert sich richtig. Nach einem gigantischen 3-Gang Mittagsmenü, an dieser Stelle ein Lob an die Küche, erkundigte ich, völlig gesättigt, bei warmen 20 Grad und Sonnenschein den Lotharpfad.

Ich fühle mich gut allerdings habe ich leichte Kopfschmerzen, dafür trinke ich permanent stilles Wasser und Kräutertee. Frisch geduscht freue ich mich auf einen „Staudensellerie-Spinat-Smoothie“ und „gebratenen Fenchel mit Zucchinispaghetti, konfierte Kirschtomaten und Kräuterspitzen“- lecker. Nach dem Essen trat ich meinen Abendspaziergang an und kuschelte mich mit einer Wärmflasche und einem leichtem Hungergefühl ins Bett.