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4 Sterne Superior Nationalpark-Hotel Schliffkopf Schwarzwald
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Rosa Zeiten 2019

07.01.2019 - 24.02.2019
11.03.2019 - 14.04.2019
18.11.2019 - 22.12.2019

Ab 3 ÜHP erhalten Sie 15 % Nachlass!

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Mittwoch, 27. Februar 2019

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7:00 - 08:00  Frühaufsteher-Kaffee
Guten Morgen...!
Beginnen Sie Ihren Tag mit einer frischen Tasse Kaffee oder Tee in unserem Schwimmbad-Bistro. (von 7:00 bis 8:00 Uhr)
7:30 - 10:30  Panorama-Frühstücksbüffet

Genießen Sie von 7:30 bis 10:30 Uhr unser Panorama-Frühstücksbüffet. Es erwartet Sie eine Auswahl an Brötchen, herzhaften Brotsorten, Müsli, gesunder Vollwertkost, bunten Früchten, Käse-und Wurstspezialitäten, feine Konfitüre und anderen Leckereien.

8:00 - 08:45  Aqua-Fit -Wassergymnastik mit geschulten Trainern
Wir starten mit einem Ganzkörpertraining mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Aqua-Handschuhe,
Hanteln in den Tag. Dabei werden Armen, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.
10:00 - 10:45  Geräte-Zirkel mit Stephan

Unser geschultes Personal zeigt Ihnen gern die Kraftgeräte und berät Sie bei Intensität und Zeitanwendung. Stärken Sie einzelenden Muskelgruppen.

11:00 - 11:45  Smovey-Training mit Stephan

Smovey ist ein außergewöhnliches Gesundheits-/ Fitness- und Therapiegerät. Durch Smovey erlangt man ein völlig neues Lebensgefühl. Bewegungsspaß im Zusammenspiel mit Genuss und Lust kommen hierbei auch nicht zu kurz. Durch seine freilaufenden Stahlkugeln und den dadurch entstehenden Vibrationen bringt es auf vielfältigste Weise Schwung ins Leben von Jung und Alt.

14:00 - 14:45  Flexi Bar mit Stephan
Eine schwingende Fiberglas-Stange trainiert durch Schwingungen Rücken, Bauch, Beine und Po. Vor allem tiefer liegende Muskeln sollen damit gefördert werden und zur Straffung des Körpers beitragen.
15:00 - 15:45  Geräte-Zirkel Ausdauer mit Stephan
Ausdauer = Zeit = Intensität
Kräftigen sie Ihren Körper durch mehr Ausdauer. Wir beraten Sie gern und stellen mit Ihnen gern einen Trainingsplan zusammen. 
16:30 - 17:00  Sauna-Aufguß

Zu einem erholsamen und erlebnisreichen Saunabesuch gehört auch ein Aufguss. Hierfür werden kräftige Öle und Essenzen von einem Therapeuten auf den heißen Stein aufgegossen und durch das Schwingen eines Handtuches im ganzen Raum verteilt.

17:30 - 18:00  Sauna-Aufguß

Zu einem erholsamen und erlebnisreichen Saunabesuch gehört auch ein Aufguss. Hierfür werden kräftige Öle und Essenzen von einem Therapeuten auf den heißen Stein aufgegossen und durch das Schwingen eines Handtuches im ganzen Raum verteilt.

18:30 - 19:30  Verwöhn-Halbpension

5-Gang Verwöhn-Menü am Abend: Zur Wahl stehen 2 Vorspeisen, 2 Suppen oder Smoothie/ Säfte, Pasta-Zwischengericht oder reichhaltiges Salatbuffet, 6 Hauptgänge, 2 Desserts oder Käse

Wir bitten zwischen 18:30 bis 19:30 zum Abendmenü Platz zu nehmen.

Außerdem kochen wir für Sie gluten- und laktosefrei. Bitte informieren Sie uns bei Ihrer Reservierung.

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Kontakt

Nationalpark-Hotel Schliffkopf
Familie Fahrner Schwarzwaldhochstraße 1
72270 Schliffkopf (Baiersbronn)
Telefon: +49 (0) 7449 - 920-0
E-Mail: info@schliffkopf.de

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