Sport, méditation, relaxation, info
Relaxation musculaire progressive
Aquafit
Marche nordique
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Stretch & Relax
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Méditation aromatisée / Sophrologie
Hui Chun Gong
Musculation, endurance, circuit training
Bien-être aromatique
Balades en raquettes
Randonnées / sorties guidées:
Randonnées en compagnie du guide ou animateur nature Schliffkopf
Conférences:
Sur la médecine chinoise
Sur la peau et les soins
Sur l’ayurvéda
Sur le feng-shui
Location de VTT:
Sur réservation préalable,
au moins 1 jour à l’avance
Entraînement personnel
Fitness sur mesure
Stress, rendez-vous, manque de motivation et beaucoup trop peu de mouvement: La santé est souvent négligée dans la vie de tous les jours. Notre entraîneur personnel vous offre comme remède un programme de fitness taillé sur mesure – en tout lieu et à tout moment.
Un encadrement durable entièrement adapté à vos besoins et souhaits particuliers est au centre de notre entraînement personnel (encadrement One-to-One). Outre l’entraînement commun pour une meilleure forme et endurance, vous obtenez de multiples informations et une recommandation précise pour les questions d’alimentation et de pratiques de relaxation qui peuvent s’intégrer harmonieusement chez vous ou sur votre lieu de travail. Chaque unité d’entraînement est liée à des objectifs concrets compréhensibles, et le plaisir et l’envie de bouger sont au premier plan. Vous avez des résultats, ce qui développe enthousiasme, joie et confiance en soi. De cette manière, vous gagnez plus de qualité de vie et de bien-être.
Offrez-vous un entraînement personnel à 1025 m
d’altitude Votre santé en vaut la peine!
